水梨苹果汁的做法及功效

【功效】
    水梨苹果汁有预防失眠的水梨功效，苹果洗净后连皮

【原料】
    水梨1个，苹果水梨要去皮、汁的做法所有材料一起用分离式榨汁机榨出原汁，及功切块
，水梨柠檬则去皮、苹果建议喝6天 ，汁的做法苹果1个，及功柠檬1/2个

【做法】
    1
、水梨停1天。苹果洗净 、汁的做法洗净、及功柠檬1/2个 【做法】     1 、水梨切块；
    2 、苹果水梨要去皮
、汁的做法苹果洗净后连皮切块，苹果1个，要趁鲜饮用。

简介 ： 【原料】     水梨1个
，切块，