西兰花 、蜜汁南瓜切成小方块，蒸南蜂蜜、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出。切下一块 。蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，

　　6、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南

　　2、蜜汁放入锅里蒸熟。蒸南

　　3  、蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂。蒸南

　　5、蜜汁

　　4、蒸南南瓜洗净去皮，蜜汁按照原来的造型放入盘子里。

原料 ：

　　南瓜 、

责任编辑：hdwmn_lw把西蓝花围边即成。

做法 ：

　　1、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。橄榄油 。