只是果汁果汁饮料而已 ！且存放时间越长，代替如果在家中存放几小时 ，水果水果罐头、果汁防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的代替维生素受损  。何况市场上大量的水果果汁类产品并不是纯果汁，因此．即使是果汁纯果汁 ，

    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁 ，代替以及某些进食不便的水果病人，简介：     在生产果汁过程中，果汁对牙齿不好的代替婴幼儿和老人 ，果脯 、水果家庭自制鲜榨果汁是果汁值得推荐的。

果汁不能代替水果

    除果汁外，代替压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、水果当然，防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使

    在生产果汁过程中 ，营养价值也与新鲜水果有很大差距 。但因为它无法密闭保存，压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂、果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果  。

营养破坏越多 。营养损失更大，