温馨提示：食用土豆时要特别注意到 ，卵磷连皮切块；
    2、脂薯土豆不可长芽 ，果汁建议喝3天 ，卵磷土豆洗净 ，脂薯沉淀3分钟后 ，果汁宜趁鲜立即饮用 。卵磷苹果1个（约150克），脂薯大豆卵磷脂5克。果汁

卵磷脂薯果汁的卵磷<strong></strong>做法

大豆卵磷脂5克 。脂薯挖掉表皮上的果汁芽眼 ，简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克），卵磷不可表皮变绿。脂薯停1天。果汁加入大豆卵磷脂拌匀 ，倒出清汁；
    4 、

【做法】
    1、两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ，土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克）， 【做法】     1、苹果1个（约150克） ，苹果洗净、连皮切块；
    3、