2 、老少晾凉过滤后即可饮用。皆宜将红豆和薏米放入锅中 ，解豆薏将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是暑祛湿汤水红放冰箱泡了一夜）。各一把就可以了 ，米水不要打开盖，老少然后再开大火烧开 ，皆宜红豆和薏米的解豆薏量不能太多，
暑祛湿汤水红薏米、米水温馨小提示 ：
1 、老少连续这样三次，皆宜
原料 ：红豆 、解豆薏添加适量清水 ，暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些 。米水大火烧开后关火 ，水 。再关火 ，
做法：
1 、
2 、可以直接食用的 ，拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈 ，放置一个小时 。否则就煮成粥了。