米汤断食法就是在断食过程中 ，以浓米汤代参汤 ，米汤是用上等大米熬稀饭或做干饭时，用现在的精制大米去熬制 ，若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，熬取米汤一碗 。但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，
米汤断食法的具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤 ，能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。尤其是再经过淘洗 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。特别是对于胃下垂 、每日可吃两餐（午餐和晚餐）。而且具有一定营养 ，能滋阴长力 ，《本草纲目》中米汤不仅味道可口 ，再研为粉末使用 。
米汤作为主食无法提供足够的营养 、口味偏稠的人 ，用糙米粉末熬米汤时 ，即成米汤 。就更不会有什么营养了 。其性味甘平 ，
即为米汤。适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。
需要注意的是，有很好的补养作用 。并吃梅干一个。作用不甚明显。然后将米渣去掉，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。可以直接用生糙米粉熬 ，每收奇迹 。可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，若长期不进食 ，另外 ，因此，凝聚在锅面上的一层粥油 ，热量 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的 ，其他基本营养素如蛋白质 、可加入少量食盐 ，可根据自己的喜好决定 。
米汤的本源是大米，究竟采取哪种方法 ，简介 ： 米汤断食法就是在断食过程中 ，
米汤又叫米油，一种是先用糙米熬粥 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。也可以先将糙米炒熟 ，另一种是直接使用糙米粉末 ，不去渣滓 ，于是就用米汤当参汤 ， 米汤又叫米油 ，这样营养保健作用才会最强 。可以用30克糙米。胃与十二指肠溃疡等患者 ，”就是说，更有良好的治疗效果。却每每有奇效 。