含维生素b的食物     2、核桃等

水果：金橘
、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。简介
：     含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。龙须菜、生素食物油菜花 、生素食物罗勒 、生素食物山竹、生素食物麦芽等；

    4、芽菜、生素食物李子、生素食物荔枝、生素食物大豆卵磷脂等；

    2、核桃等；

    3 、生素食物

生素食物韭菜
、生素食物豆浆、豆类：豆腐、红苋菜、龙眼、川七、木瓜
、核仁：杏仁、

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、红枣、腐竹、黑枣等。草莓、腰果 、榴莲 、释迦  、蔬菜：竹笋 
、