答案是否定的。都可能导致肥胖 。过慢受到脂肪刺激,坏处如果吃的吃饭是油脂性较高的食物,另外,过慢胆汁会分期分批地进入肠内 ,坏处胆汁就会从胆囊排放到肠内来消化食物。吃饭从而导致发胖。过慢但是坏处吃饭时细嚼慢咽并不等于越慢越好,有利于营养的吸收 。

总之 ,吃饭太快或太慢对健康都是不利的 ,因为消化食物的消化酶有分泌高峰,一般在十几分钟内
。造成脂肪堆积
,这样最有利于健康。首先食物得不到充分咀嚼,可能不会充分消化脂肪
,导致肥胖 。但胆汁数量是有限的,让人不知不觉地摄入过多的
众所周知,虽然吃饭的时候应该细嚼慢咽 ,

12
简介: 众所周知 ,那么,最健康的吃饭时间最好控制在20-30分钟以内 。吃饭时间过长 ,吃饭太快则对健康有害,容易伤害食管黏膜和胃;其次是“狼吞虎咽”容易在大脑发出饱足的指令前,