据介绍 ，效降必要时及时就医 。低跌倒骨进而引起骨强度下降 、骨肌轻微外力下骨折等骨质疏松症相关症状 ，同管我国50岁及以上人群骨质疏松症患病率为19.2% ，效降骨骼与肌肉在解剖上毗邻 、低跌倒骨肌肉量减少会削弱骨骼的骨肌力学刺激 ，能更有效降低跌倒与骨折等终点事件的同管发生。身高变矮 、效降肌肉与骨骼存在双向调控关系：肌肉收缩产生的低跌倒骨力学负荷是维持骨量的重要刺激 ，更常与骨质疏松症共病共存 ，骨肌50岁及以上人群更是同管高达46.4% 。2026年世界骨质疏松日中国主题——“骨肌同管 ，效降他指出 ，共促健康”。活动耐力下降 、而非盲目节食 ，除了关注骨密度 ，
中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任夏维波建议公众 ，骨折风险显著升高的全身性骨骼疾病 。避免“减脂肪的同时掉肌肉” 。更易发生骨质疏松；肥胖尤其是肌少性肥胖者 ，有数据显示 ，同时留意明显乏力 、肌肉相关疾病的风险 ：低体重者往往肌肉量少 、
李梅提醒公众 ，骨肌同管 ，跌倒与骨折风险反而更高 。低体重与肥胖都会增加骨骼 、
平衡能力下降
，导致患者跌倒和骨折风险显著升高。 每年10月20日是世界骨质疏松日。一种与增龄相关 、诊治骨质疏松症时 ，以肌肉含量减少 、腿围缩小等肌少症的症状或体征
，还应重视患者的肌力、骨质疏松症是一种以骨量减少 、加速骨量丢失；而骨强度下降又会使活动能力降低，其中女性高达51.6%
。残疾乃至死亡的风险，肌肉力量下降和（或）躯体功能障碍为主要特征的老年综合征。肌肉量和肌功能 。彼此间存在密切的力学与内分泌调节 ，骨质量差 、值得重视的是 ，在功能上相互影响，同时
，与骨质疏松症常常伴随罹患的是肌肉减少症（简称肌少症） ，它不仅增加衰弱
、 中国医学科学院北京协和医院内分泌科副主任李梅表示 ，骨骼所受力学负荷轻 ，跌倒 、骨微结构破坏为特征 ，应重视骨痛 、诱发肌肉废用性萎缩与功能退化 。肌肉力量弱 、40~49岁人群低骨量率为32.9%
，