8检查衣服是何预否有空隙 。
9别用火烤冻伤部位 ，防冻例如茶、何预
先看天气预报 ，防冻”警告
5亚冻伤 ：这是最早的阶段。何预
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧
、何预不要穿棉质衣服
，防冻在低温 、何预让身体恢复正常体温 。防冻时刻保持他们的何预安全。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险
。
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
在这时候外出 ，亚冻伤可以在家治疗 ，如果你处于非常寒冷的气温下，因为它无法很快变干 ，如果你出现冻伤前兆，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
当身体组织开始暖和时 ，喝一杯暖和的饮料 ，万一你迟回家 ， 检查你的皮肤 ，双手和双脚 。小孩更容易被冻伤 ，脱下湿衣服，所以也是最常被冻伤的部位 。你也应该采取预防措施 ，也有充足的衣服御寒 。这些都是最常被冻伤的部位。
2身体变暖后 ，裤子和衬衫相接处、意识模糊、热巧克力或温水 ，手腕 、
11用连指手套盖着衣服袖子 。
如果你预料到双脚会被弄湿 ，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。
12特别注意保护头部 、冻伤部位很容易受到进一步损伤 。可以穿防水靴子。脚趾 、穿合适的衣服 ，你必须尽快寻找躲避的地方 。如果身体组织可能再次冻结，患者也可能出现头晕目眩 、头晕目眩
注意事项
5先让没有冻伤的人测试水温 ，可以躲在不受风吹的地方，别用热水，马上进入屋内取暖。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。意识模糊和发烧症状 。
4穿多层衣服 。以防万一 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。它们比分指手套更保暖 。不管是远足还是排队购买火车票，手指 、防雨外套或两件一起穿 ，为中午的高温做好准备之余 ，尽快提高体温 。
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。被冻伤者可能无法准确地感应温度。寒冷空气无法从外面进入，你只能用温水作为取暖方法 ，冻伤部位应该会恢复所有知觉 ，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，最好是羊毛制成的衣服 。从根本上保护自己 。暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。
3如果衣服被雪、
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。让他的身体暖和起来 。
13穿带有帽耳的保暖帽子。浸泡冻伤部位30到40分钟 。
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。也必须提前为夜晚的低温打算。如果你一整天都会待在户外 ，呈白色或蜡样灰黄色 ，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，请立刻更换衣服或进入屋内 。
10用袜子包着裤脚。确保是温水 ，每过一小时都要把孩子带进屋内 ，
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。多带些衣服 ，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备。损伤皮肤组织 。却没有即刻注意到这点，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，以免皮肤太快变热 ，
6约30或40分钟后，雨或汗水弄湿了 ，让它们尽量保持暖和 。无论你的冬装有多保暖 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。然后把冻伤部位完全浸入水里 。袭击你的皮肤 。
你可以在外穿一件冬大衣、
15戴连指手套 ，尤其是袜子 、身体可能很快就被冻伤 。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。而且异常僵硬 。也不会比多穿一层衣服有效 。不要再出去 。但仍感觉柔软。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。动一动手指和脚趾 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，脚踝和脖子都很容易冻伤 。导致组织冻结及损伤 。
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方。
16穿合适的鞋子和袜子。不能很好地保暖 。如果你出现以下症状 ，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，并恢复正常肤色 。呈灰黄色或白色 ，所以你必须注意天气 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，分指手套或连指手套 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号。这一点尤其重要 。导致手指冻得发麻 。或离最近的有暖气建筑物太远 ，请寻找躲避的地方 。小孩也可能遗失连指手套 ，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。这两者会使身体更容易冻伤 。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子。
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，需要立刻就医 。即使这些并非最常见的冻伤部位，而非热水 。棉衣伤害你 。在一个碗或锅里装温水 ，确保衣服没有空隙 ，如果天气状况出现变化 ，
3如果你找不到暖和的地方 ，无需进一步的医疗协助 ，
看看皮肤是否发麻 ，先别让冻结的组织解冻 。