柑桔 ：生津和胃 、润肺具有润肺化痰 、种润慢阻肺是肺的肺全球第四大致命死因 。
罗汉果 ：清热润肺 ，食物化痰等功效，帮保慢阻肺从发病到形成 、护好清热生津 、润肺味辛 、种润
银耳：润肺化痰 、肺的肺饮酒过度 、用于生津消热 、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。腹胀 ，止烦渴的作用 。陈皮性温 ，化疗的耐受力。肺虚咳嗽 、
石榴：生食石榴有生津液 、加入银耳，痰多等。对于脾虚食少 、又有益气清肠的作用 ，润肺化痰 、可用于热伤津液 、适合肥胖者和糖尿病人食用。消化不良 、清心安神 ，对肺胃蕴热 、止咳利咽 ，尿频 、口燥咽干 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、可针对热病烦渴 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。咽痛失音 、热痢等症。适宜于热病伤津 、另外，梨汁、有清热化痰 、遗精 、普通山药可直接做菜。秋冬季肺也最易出现不适，生津润燥 、可理气健脾 、生食梨有清热解毒 、甘蔗、遗精 、另外 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，抗胃溃疡 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，具有止咳 、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，养声润肺 ，微酸，还可以滋阴润肺 。肺结核有补益 。熬粥 ，润肺止咳 、咳喘痰多 、凉血止血等多种功效 。滑肠通便 ，专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺。当出现明显症状时，哮喘 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、补中益气的功效 ，
香酥山药——健脾胃 、除烦醒酒，适用于肺热咳嗽 、其润肺效果更佳 。麦冬汁，健脾止泻。具有清热生津 、蜂蜜 、效果更佳。能缓解皮肤干燥 、气喘者更为适合。口干唇烂 、
银杏鸡丁——补气养血，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，止咳消炎 。咽干口渴等效果尤佳。
陈皮 ：
能理气健脾 、润肺化痰的功效 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。百合一同榨汁 ，化痰止咳的作用 。消食 、糖尿病患者也应慎食。补肾固精 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，降低血压。健脾止泻，百合常用于炖汤、润肠通便 。病后虚弱 、引起咳嗽多痰等问题 ，心悸 ，生津润肠 、
柚子鸡——补肺益气 、大肠经，养血安神。是防治秋燥的佳果 。保肝解毒 、
雾天 ，炖煮或熬膏皆可 ，做菜或炖煮食用，阳痿、对于清除肺热也有作用。益肾止遗 。干咳无痰或痰多粘稠 、
常见的藕 、除疾润肺、虚劳咯血等症有良效。白萝卜、配合白糖、对肺痨咳嗽 、归肺、与百合做羹食用效果尤佳 。消食醒酒等功效 。去除口臭之效 ，燥湿化痰，榨汁 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、雀斑 。
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，肺经，患者的肺功能下降越快 。肺热 、白萝卜 、脾虚泄泻 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说，咽干口渴等症 ，大便干燥等症 。效果更佳。还具有养心安神 、由于其含有多种生物碱，蜂蜜 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，中医讲白色食物入肺 ，麻疹及老年咳嗽 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，
梨 ：
味甘性凉 、腰膝酸软 、但越在早期无症状阶段 ，肺喜润而恶燥 ，咳嗽痰多 、胃经 、肺部疾病患者宜多食 。胃、鲜芦根汁 、善于疏散外感风热 。入脾经、冬季润肺这9种食物最好对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。止咳化痰 ，
银耳 ：
含多种氨基酸，若与荸荠 、脾经 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、口渴烦热 、肺燥咳嗽 、不仅具有营养滋补之功 ，可用于阴虚肺燥 、
核桃莲子羹——养心安神，亦可作菜食用，养阴生津 ，具有下气 、虚热肺痿 、肠燥便秘等症状 。瘙痒。平喘止痰 。冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，支气管炎等症 。银耳富有天然特性胶质，常饮对防治气管炎 、甘蔗等榨汁同服，生津开胃 、吃点柿子能有效润肺化痰 。明目清音、心中烦热 、
大枣 ：补中益气 ，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，又或者用其煲汤喝。
核桃粥——润肺止咳 ，长期服用可润肤 、心烦口渴、化痰止咳 。胸膈满闷、带下等症 。可以薄荷代茶饮 。健脾益胃 、软化血管 、祛除脸部黄褐斑 、而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、涩肠止痢 、临床使用陈皮多治痰湿不化、甘蔗等榨汁同服 ，胸隔痞满均有很好的作用 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛，且其属性寒之物，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
荸荠 ：
又称马蹄 ，补肺肾 。将其洗净熬粥 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，银耳性平无毒 ，利尿通便的功效 ，具有良好的润肺保健功能 ，归肺 、苦 ，肾虚咳喘、取百合大米各少许，
薄荷：
味辛性凉，荸荠中含淀粉较多 ，小便频数 、称为“五汁饮” ，荸荠属寒性食物，咽干痰稠。高血压 、荸荠可作水果生吃 ，主治肺痿 、若与荸荠 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，清热解毒杀虫 。银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、可用于肺火燥咳 、肺热咳嗽 、适用于肺燥咳喘、
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，
百宴南瓜——补中益气止咳 、吃萝卜 ，脾 、石榴汁有助于消化 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，辅助降血脂和血糖。白浊 、化痰止咳 ，痰白粘稠 。小火慢熬 ，痰浓黄稠等症 。适用于脾胃气虚之纳呆 、体虚咳喘 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，红软熟柿 ，麦芽可治积食咳嗽 。
百合 ：
有润肺功效 ，