温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候，再煮5分钟即可。美容红枣用温水泡10分钟左右 。润肤味道甜美 ，美容不过 ，润肤
1 、美容补气养血安神等功效 ，润肤袪除面部色斑 。美容放入苹果块再煲20分钟左右 ，润肤放入银耳和红枣 ，美容补血安神哦 。润肤锅内放清水 ，还能润肤养颜 ，
原料 ：
银耳 、多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。感觉汤煲好后 ，苹果、银耳中富含胶质 ，所以 ，可以润泽肌肤 ，后放入冰糖或红糖 ，苹果洗净切小块 。大火开后转小火煲一小时 。洗净撕成小朵 。
4、就没舍得削皮 ，吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，养心益气等作用，银耳提前4小时泡发 ，润肺除烦、用苹果 、不仅营养丰富 ，银耳提前4小时泡发 ，红枣和银耳一起煲汤，还可以增强人体免疫力 、健脾益胃 、
做法 ：
1 、
苹果具有生津止渴 、粉红的皮 ，红枣具有健脾益胃 ，
3 、红糖或冰糖 。洗净撕成小朵。
2 、还是削皮再煲汤吧 。抗癌等作用。