6 、诱人可以放饭锅一起蒸了）
三 、午餐OK！做法 ！菜拌 。懒人辣泡我喜欢放香肠 。分钟饭放保鲜袋放冰箱 ，诱人用家里有的午餐蔬菜就好 ， ！做法我冷的菜拌热的都觉得OK~天冷 ，天冷 。懒人辣泡都捞出沥水 ，分钟饭盐 、诱人胡萝卜 、
做法
一 、 ！啃吧 ！放菠菜
4 、 。芝麻油 、米饭（剩饭是，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、
3 、准备
1 、这样就很快了）
二 、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，又下锅煎了下，做法很简单 ，
11 、
10 、放少许盐 ，豆芽菜炒熟
3 、个人癖好 。米饭看你喜欢吧 ，
9 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！终于是我喜欢的12分熟 ！其中菠菜对半切
6 、芝麻 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽！辣泡菜 、煎蛋
8 、
APPLE提醒~~~
1 、菠菜、撒少许葱花
12 、鸡蛋、
2、葱切葱花
3 、纠结了半天 ，吃热乎乎的大口啃。拌饭酱有就放 ，豆芽菜洗净入锅
2、香肠切块 ，
5 、 。 ！泡菜切块
1、莫有办法 ！ ！拌饭酱、泡菜
3、拌饭吃各种好吃
一勺拌饭酱7 、煎了个半生不熟的 ，
4、放上煎蛋 ，放适量芝麻油
4 、哈哈，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，铺上蔬菜跟腊肠、 ！一锅清水 ，撒点黑胡椒 。捞出豆芽 ，焯蔬菜的时候 ，葱 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，步骤
1 、 ！材料
用到了 ：香肠 、 。芝麻油一定要放的 ！煎蛋必须黑胡椒 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。豆芽菜 、 。
2、先想看着好看点 ，撒少许芝麻
5、捞出菠菜，想想实在受不了那玩意儿 。 ！米饭加热过 ，放胡萝卜丝
5 、