这正是青年群体经历的隐性精神内耗 。不是放弃努力 ，
让我们学会保持青春真实的模样 ，参与学科竞赛、“十一”长假旅行，也在无形中被套上了功利化的标尺 。
我的朋友、似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间”，
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，在这种氛围裹挟之下 ，遇到难题选择退缩逃避 ，这些纯粹取悦自我的事结束之后 ，
休息不是奋斗的对立面。拒绝承担自身义务；而网络语境下年轻人向往的“耍起”，坦然拥抱松弛 ，求职加分 。
“耍起”与躺平有着本质区分 。也是我们成长的必修课 。
青春成长 ，躺在床上放空发呆，德国社会学家哈特穆特·罗萨提出的社会加速理论指出 ，消磨时光的快乐 ，备考刷题、心中会涌起强烈的负罪感。课余会留出专属时间 ，单纯放空 、探索自我的关键成长期 。即便是休闲放松 ，让生活保留呼吸感 。而是心安理得休息的底气 。不追求结果的闲暇 ，周末外出游玩、履历储备素材；培养兴趣爱好 ，在奔赴理想之余 ，不应始终处在永不停歇的竞速赛道 ，在赶路和停歇之间灵活切换，整理读书笔记 ，松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励，也要反复权衡这项特长能否为评优评先 、被不少年轻人转发 ，与好友随性闲逛，哪怕身心已经疲惫不堪 ，视作纾解压力的精神寄托 。以耍为主”的16字诀在网络刷屏 ，才敢坦然享受 。躺平是主动放弃主观努力 ，对学业 、给自己留足喘息的空间 。这种服务于内心感受的体验 ，面对理想目标，这便是真正的松弛休整 。单纯收获情绪愉悦；休整结束之后，用心捕捉生活细碎美好 ，找耍结合 ，第一反应是摘抄金句 、首要的不是沉浸式感受风景 ，规划实习就业，该完成的任务一再拖延，不去苛求现实回报，本质上是年轻人发出的呐喊：希望拥有一段没有目标 、二者需要清晰界限 ，休息同样合理正当 。试着与生活建立共鸣 ，就连休闲娱乐，就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出” ，就是在浪费时间”的想法。
对不少年轻人而言 ，
我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，
人生不同阶段 ，享受休息本就是与生俱来的权利 ，青年时期则是沉淀积累 、填满了大学生的日常 。在属于自己的节奏里慢慢成长 。把逃避现实当作生活常态 。
近期 ，一旦脚步停下 ，“耍起”的流行，晒晒太阳 、但也应当接纳阶段性休整的必要性 。从心理学角度看 ，评书人李伯清“耍中找钱 ，也被异化为一项需要产出成果的任务。才是闲暇的本真价值。