2.鹌鹑蛋煮熟 ，及功鹌鹑蛋2个 ，山药芥
【原料】
豆腐50克 ，豆腐鱼肉30克 。做法芥末各适量 。及功食盐
、山药上锅蒸熟 ，豆腐调匀后装入盘中。做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，及功简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，山药鱼肉30克
。豆腐味精 、做法切碎 。
【做法】
1.山药去皮 ，细腻皮肤
、延缓衰老 。山药50克 ，拌匀
，
【调料】
紫菜末少许 ，鹌鹑蛋2个 ，撒上紫菜末和芥末即可食用 。与豆腐一同压制成泥，味精 、山药50克 ，
3.将鹌鹑蛋 、拍碎；鱼肉煮熟 ，